Статья о том, как важен сон для человека и как его недостаток может негативно сказаться на здоровье. Описываются последствия недостатка сна, такие как ухудшение мыслительной деятельности, снижение иммунитета и риск развития болезней сердца. Дается совет спецназовцам, как управлять своим сном, чтобы быть более эффективными в работе.